Эксперт рассказала о витаминах и продуктах для здоровья глаз
Сохранить хорошее зрение становится все сложнее с учетом того, какую нагрузку испытывают наши глаза. Дистанционное обучение и работа на компьютере и всевозможных гаджетах способствует снижению остроты зрения у детей и взрослых.
Какие витамины и продукты нужно употреблять, чтобы сохранить зрение, рассказывает эксперт.
Чрезвычайно важен для зрения витамин А, его недостаток вызывает сумеречную или куриную слепоту. Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (печень, яйца), а провитамин А (каротин) содержится в овощах и фруктах
Витамин С отвечает за кровоснабжение глаза
Витамин Е снижает дистрофические изменения сетчатки и радужной оболочки глаза
Витамины группы В нормализуют глазное давление, отвечают за...
Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии
Влажный субтропический климат Батуми - благоприятная среда для вирусов, особенно осенью и дождливой зимой. Как снизить риск простудных заболеваний, рассказывает врач Елена Бахтина.
«Готовь сани летом» - это про иммунитет. Зимой он будет таким, каким вы его готовили летом.
Иммунитет «любит»:
Полный набор витаминов
Не трудитесь брать их из магазинных овощей и фруктов. Их там нет… подойдёт любой поливитаминный продукт, сделанный из натуральных ингредиентов (вряд ли это аптека). Как это работает?
Витамин С мощный антиоксидант, стимулирует синтез интерферонов. Цинк – входит в самый знаменитый фермент – СОД, который защищает от воспаления.
Здоровую кишечную микрофлору
Это орган, по весу т...
Минеральные праймеры
Многие из вас уже слышали о минеральных праймерах, но мало кто задумывался, а что же это такое. Сегодня я расскажу о них немного подробнее.
Итак, минеральный праймер является основой макияжа. Он создан для того, чтобы подготовить кожу к макияжу, а именно скрыть мелкие недостатки. Первая его функция-это матирование кожи.
Именно минеральный праймер,в отличие от тонального крема, не забьется в поры, делает лицо матовым, а при правильном нанесении скроет даже морщинки.
Из приятных бонусов-минеральный праймер-это мощный себорегулятор. Он гармонизирует функции кожи, впитывает излишки кожного жира, делая ваше лицо ухоженным.
Когда необходимо использовать праймер?
Проблемная кожа. Есть высыпания или пост-акне.
Неравномерный цвет кожи. Налич...
Минеральные цветные корректоры
Что же такое корректор и как его использовать. Из самого названия уже понятно, что его призвание-это корректировать недостатки. Минеральный корректор, как и 90% минеральных продуктов имеет рассыпчатую структуру.
Именно порошкообразное состояние и позволяет ему маскировать недостатки, при этом не лежать толстым слоем, как кремообразный консилер, и не забиваться в морщинки.
Тем самым, минеральный корректор не только скрывает цветные особенности (синяки, прыщики и т.д.), но и скрывает морщинки. Все это благодаря светоотражающим частичкам в составе.
Палитра корректоров
У beauty-мастеров обычно широкий выбор цветов, но некоторые могут практически не использоваться. Для домашнего использования MiLine Cosmetics рекомендует иметь в своей косметич...
Лечебный массаж при болях в ногах
Боль в ногах знакома многим и это не удивительно - ведь ноги принимают на себя всю нагрузку нашего тела. Это может быть как легкое онемение и отеки, так и сильная тянущая боль и судороги, которые не дают полноценно отдохнуть.
Причиной боли в ногах могут быть физические нагрузки, стоячая работа, беременность, а также заболевания, такие как:ишиас, радикулит, миозит, артрит, артроз, плоскостопие, нарушение водно-солевого баланса, травмы и другие заболевания..
Меры профилактики
Выбирайте удобную обувь, откажитесь от высоких каблуков в пользу своего здоровья.
Приобретите ортопедические стельки, они вам здорово помогут.
Пройдите курс лечебного массажа ног.
Массаж ступней ног уменьшает болевые ощущения, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение,...
Минеральный макияж в Батуми
Что такое минеральный макияж и чем он отличается от обычного?
Могли ли вы подумать, что есть косметические средства, которые подчеркнут ваши достоинства и скроют недостатки, при этом не навредят вашей коже?
Это возможно с минеральной косметикой. Именно ею и делают минеральный макияж. Правильный порядок нанесения минеральных средств гарантирует потрясающий результат. Вы забудете про забитые поры, жирный блеск, «эффект маски». Ваша кожа будет вам благодарна, ведь минеральная косметика - не только маскировка недостатков, но и устранение причин их возникновения.
С чего начать минеральный макияж?
Начинать необходимо в первую очередь с очищения кожи. Для этого воспользуйтесь привычным для вас методом, затем нанесите тонизирующее средство (тоник для лица, под...
ТОП-10 продуктов, улучшающих память и работу мозга
Правильное питание – залог хорошей памяти и здорового мозга, сохранения молодости и красоты на долгие годы.
Грецкие орехи — источник Омега-3 и белка. В них много лецитина, активизирующего когнитивные функции (память, интеллект), а также орехи повышают уровень серотонина, помогая справляться с депрессией.
Клюква. В ней в изобилии содержатся антиоксиданты – особые вещества, которые защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, повреждающих межклеточные мембраны. Антиоксиданты улучшают память, познавательную функцию мозга. Кроме того, болотная ягода — лучший защитник от сердечно-сосудистых патологий и от злокачественных образований. Клюква способствует сохранению клеток головного мозга после инсульта.
Зе...
Минеральная пудра MiLine Cosmetics
Что такое минеральная пудра? Это пудра, которая состоит исключительно из измельченных минералов. Она не имеет в составе вредных искусственных компонентов. С ней можно не беспокоиться о том, что забьются поры и кожа перестанет дышать. Именно в ней отсутствует эффект маски.
Минеральную пудру можно наносить множеством слоев, для достижения нужного результата и при это ваше лицо будет выглядеть дорого и ухоженно.
Минеральная пудра хороша не только своим составом, но и тем, какой результат она дает. Благодаря своему составу она не только успешно устраняет недостатки кожи, но и устраняет причину их возникновения.
При регулярном и правильном использовании результаты будут видны в кратчайшие сроки.
Зачем нам нужна мине...
Минеральная косметика в Батуми
Минеральная косметика имеет 100% натуральный состав и состоит из измельченных до состояния пыли природных минералов. В ее составе отсутствуют консерванты, искусственные красители и отдушки, тальк, спирт, которые есть в обычной косметике, которой мы привыкли пользоваться.
Минеральная косметика рекомендуется для всех типов кожи, в том числе очень чувствительной, склонной к акне, угревой сыпи и аллергии, т.к. она гипоаллергенна и обладает антисептическими свойствами.
Минеральная косметика увлажняет кожу, предупреждает появление морщин, не забивается в поры лица, как обычный тональный крем, т.к. минералы абсорбируют кожный жир. Большим преимуществом является то, что в минеральном макияже кожа дышит, идеально маскирует все недостатки кожи, устраняет ж...
Как избавиться от мигрени навсегда
Мигрень могут вызвать шампанское, сыр и лишние часы сна, а затяжные приступы грозят инсультом.
Врагу не пожелаешь…Мигрень лишает человека полноценного сна и отдыха: пульсирующая головная боль, которая не проходит часами.
Часто мигрень сопровождается тошнотой и рвотой, онемением лица, ознобом, непереносимостью звуков и яркого света.
Часто причиной мигрени могут быть:
Стрессы, усталость, истощение, недосыпание, изменения гормонального фона
Запахи, духота, изменение атмосферного давления
Алкоголь - шампанское, игристые вина, сидр
Наследственность - мигрень передается по женской линии и встречается у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин.
Часто при мигрени назначают разные лекарственные препараты, которые лишь на время об...
