Популярное

    Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент

    19.05.2022

    Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми

    19.05.2022

    Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии

    19.05.2022
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент
    • Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми
    • Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии
    • Чайный гриб для здоровья
    • Мэрия Тбилиси открыла регистрацию на программу «Учись и работай»
    • Шесть лет со дня гибели Гиги Отхозория: премьер Грузии пообещал найти убийцу
    • Компания по розливу «Боржоми» предложила передать долю правительству Грузии
    • Uehat.com — международный русскоязычный сайт для иммигрантов 
    Facebook Twitter Instagram
    BATUMI-TODAY.COM BATUMI-TODAY.COM
    • Главная
    • Новости
      1. Календарь
      2. View All

      Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент

      19.05.2022

      Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми

      19.05.2022

      Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии

      19.05.2022

      Чайный гриб для здоровья

      19.05.2022

      Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент

      19.05.2022

      Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми

      19.05.2022

      Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии

      19.05.2022

      Чайный гриб для здоровья

      19.05.2022
    • Гид потребителей

      Суши в Батуми

      06.04.2022

      Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

      17.03.2022

      Ремонт компьютеров и ноутбуков в Батуми

      19.07.2021

      Ветеринарный врач Георгий Каландадзе

      18.07.2021

      Самый вкусный мед в Батуми

      17.07.2021
    • Эксперты
      • Азиза Шамбетова
      • Валентина Приймак
      • Жанна Думбадзе
      • Мария Огнева
    • Справочник

      Почта Грузии — отслеживание посылок

      01.08.2021

      Из Батуми в Турцию

      18.07.2021

      Мобильное приложение для покупки билетов на поезд ГЖД

      08.08.2018

      Таможенные правила в Грузии

      18.07.2018
    • Доска объявлений
    BATUMI-TODAY.COM BATUMI-TODAY.COM
    Главная страница » Лечебный массаж укрепляет иммунитет 
    Азиза Шамбетова

    Лечебный массаж укрепляет иммунитет 

    АдминBy Админ29.10.2021Updated:13.04.2022Комментариев нет2 Mins Read
    Facebook Twitter VKontakte WhatsApp Pinterest Telegram
    Share
    Facebook VKontakte Telegram WhatsApp Pinterest Twitter

    Лечебный массаж укрепляет иммунитет 

    Иммунитет – это способность организма распознавать вирусы, токсины, бактерии, чужеродные организмы и инфекции и обезвреживать их. Иммунная система развивалась в процессе эволюции и обеспечивала выживание человека.

    В настоящее время все забыли, что у каждого есть иммунитет и очень надеются на лекарства и таблетки. Но куда лучше не допустить болезни, чем потом ее лечить.

    Как лечебный массаж укрепляет иммунитет, редакции издания BATUMI-TODAY.COM рассказала мануальный терапевт, специалист по лечебному массажу Азиза Шамбетова.

    Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. И если на наследственность мы повлиять не можем, то укрепить его нам вполне под силу.

    Снижают иммунитет: стрессы, плохая экология, недосыпание, сидячий образ жизни, неправильное питание — голодание или переедание, прием антибиотиков и других сильнодействующих препаратов.

    По каким признакам определить, что у вас сбой иммунной системы

    • вы часто болеете ОРЗ и простудными заболеваниями
    • увеличены лимфоузлы
    • беспокоит боль в мышцах и суставах
    • у вас часто бывает слабость и повышается температура
    • плохо заживают ранки 
    • периодически бывают герпетические высыпания на коже
    • синдром хронической усталости

    Как укрепить иммунитет

    • Закаливание

    Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья, помните? Закаливание — это тренировка иммунной системы. Это прогулки на свежем воздухе, обливания, контрастный душ, который улучшает состояние кожи и является профилактикой целлюлита.

    • Правильное питание

    Для укрепления иммунитета нашему организму очень важно получать сбалансированное питание, в котором в достаточном количестве присутствуют белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. 

    • Полноценный сон

    Сон нам необходим для отдыха, уменьшения стресса, снижения веса, хорошего настроения и бодрости.

    • Профессиональный лечебный массаж

    Лечебный массаж ускоряет обмен веществ, улучшает питание клеток, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, выводит шлаки и токсины из организма, снимает усталость и стресс, активизирует защитные силы организма, улучшает работу лимфатической системы, которая отвечает за наш иммунитет и оказывает укрепляющее действие для всего организма.

    Особенно полезно проходить курс лечебного массажа в межсезонье. Массаж с лечебными маслами являются очень эффективным средством для укрепления здоровья.

    Запись на массаж по телефону 557-752-668 

    Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

    357
    Азиза Шамбетова как укрепить иммунитет Красота и здоровье лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми Лечебный массаж укрепляет иммунитет новости
    Share. Facebook VKontakte Twitter Pinterest Telegram WhatsApp
    Previous ArticleКоронавирус в Грузии: 4 тысячи новых случаев, скончались 45 пациентов
    Next Article Почта Грузии выпустила марку с изображением поэта Данте  
    Админ

    Related Posts

    Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми

    19.05.2022

    Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент

    19.05.2022

    Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии

    19.05.2022

    Comments are closed.

    Реклама
      Реклама
      Не пропустите
      Новости Грузии
      2 Mins Read

      Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент

      admin19.05.2022

      ТБИЛИСИ, 19 мая — Новости-Грузия. Премьер-министр Грузии Ираклий Гарибашвили обсудил значение укрепления демократических институтов с…

      Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми

      19.05.2022

      Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии

      19.05.2022

      Чайный гриб для здоровья

      19.05.2022
      О нас

      ©BATUMI-TODAY.COM, 2017-2021.
      Батуми сегодня. Информационно-новостное издание.

      Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на интернет-портале.

      Связь с редакцией
      E-mail: [email protected]

      Свежие записи
      • Премьер Грузии обсудил с советником госдепа США текущий момент
      • Авиакомпания Flyadeal из Саудовской Аравии начнет летать в Тбилиси и Батуми
      • Командно-штабные учения «Гелати 2022» проходят в Грузии
      • Чайный гриб для здоровья
      • Мэрия Тбилиси открыла регистрацию на программу «Учись и работай»
      Яндекс.Метрика
      Facebook Pinterest
      • Главная
      • Гид потребителей по товарам и услугам в Батуми
      © 2022 BATUMI-TODAY.COM. Все права защищены.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.