Пион - символ любви, удачи, богатства и роскоши Пион — один из самых древних и загадочных цветов на нашей планете. В Древней Греции пион считался символом здоровья и долголетия. Лекари использовали цветы пиона для исцеления от головной боли и мигрени, облегчения приступов астмы и избавления от депрессии. Одного взгляда на эти прекрасные и величественные цветы достаточно, чтобы поднялось настроение. Пион является символом любви, удачи, положения человека в обществе. В Китае пион считается символом богатства и роскоши, цветами пиона украшали покои китайских императоров и знати. Значения пионов по фэн-шуй Согласно древнему китайскому учению фэн-шуй пион олицетворяет мужскую энергию Янь. Пионы притягивают гармонизируют энергию в любом месте, где они находятся. Если размес...
Упражнения для укрепления мыщц спины для ленивых Люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни знают, какой дискомфорт доставляет боль в спине. Делайте эти простые упражнения каждый день и ваша спина будет вам очень благодарна! Упражнение «Кошачья спина» устраняет боль в пояснице, восстанавливает положение позвонков. Сядьте прямо, руки положите на колени. Вдох — потяните грудную клетку вперед. Распрямите спину и сведите лопатки. Выдох — округлите спину и потянитесь макушкой к коленям, вытянув вперед плечи. Повторите 8 раз. Упражнение «Крылья бабочки» восстанавливает правильное положение позвоночника. Сядьте на краешек стула. Держите спину прямой, а ступни прижмите к полу. Сцепите руки за головой, разведите локти в стороны как можно шире. На вдохе раскройте руки и т...
Перекусы без вреда для здоровья Современный ритм жизни – это практически гонка на выживание. Только, увы, в данной гонке мы явно проигравшая сторона. Вспомните, из чего состоит ваш завтрак, обед или ужин. Чаще всего это кофе с бутербродом утром, хорошо, если полноценный обед и «праздник живота» на ужин. И вот здесь можно уже смело кричать приветствие гастриту и другим заболеваниям, связанным с пищеварением. Для того, чтобы всего этого избежать, научите себя соблюдать режим питания. Прежде всего, нельзя заставлять свой организм «голодать». Базовое питание должно состоять из шести приемов пищи: трёх основных -завтрак, обед и ужин и трёх небольших перекусов. Полезный дневной перекус - это овощная тарелка и другие низкоуглеводные продукты. Такой перекус н...
Клубничное варенье с мятой и базиликом Наступает клубничная пора и скоро настоящие хозяйки начнут готовить варенья, джемы и другие лакомства. Советуем приготовить очень вкусное варенье с мятой и базиликом, которое никого не оставит равнодушным. Для приготовления понадобится: 2 кг клубники 1,5 кг сахара 2 лимона 25 штук листиков мяты 25 листочков базилика Рецепт приготовления: Ягоды клубники перебрать, промыть, обсушить на бумажном полотенце. Засыпать клубнику сахаром и оставить на несколько часов, пока не выделится сок. Как только клубника пустит сок, миску с ягодой поставить на небольшой огонь и варить минут 5 после закипания, затем добавить листочки мяты и базилика и варить еще минут 5. Цедру лимонов натереть...
Сливочный сыр с укропом Домашний сыр – очень ценный продукт, поскольку в его составе нет консервантов, эмульгаторов, ароматизаторов и прочих вредных добавок. Сыр на кефире – один из распространённых вариантов приготовления домашнего кисломолочного продукта. Кроме простоты приготовления, кефирный сыр получается еще и очень полезным. Сливочное лакомство можно подать в качестве самостоятельной закуски, добавить в салат или намазать на утренний тост. Вам понадобится кефир 2,5%-й жирности и сметана 20%-й жирности. Ингредиенты: 0,5 литра сметаны 0,5 литра кефира или мацони Пучок укропа Чайная ложка соли Приготовление: Возьмите марлю и согните ее так, чтобы получилось 6 слоев, затем застелите ей дуршлаг. Теперь смешайте все ингредиен...
Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва Малоактивный образ жизни, переедание и отсутствие физической активности во время карантина привели к тому, что все больше людей жалуются на сильные боли в спине и пояснице. В большинстве случаев причина боли - воспаление седалищного нерва, или как его еще называют - ишиас, пояснично-крестцовый радикулит или невралгия седалищного нерва. Причины защемления седалищного нерва Малоактивный образ жизни, переедание, сидячая работа приводит к распространенному заболеванию - воспалению седалищного нерва. Причиной защемления также могут быть межпозвоночные грыжи, остеохондроз, деформация дисков, травмы и перенапряжение, растяжение мышечной ткани и стресс. Симптомы защемления седалищного нерва Защемление седалищного нерва проявля...
Секреты сбалансированного питания от Елены Бахтиной Прежде чем говорить в балансе в питании, нужно остановиться на том, что в первую очередь необходимо нашему организму. А организму нужен белок и жиры – фундамент и строительный материал для наших тканей, мышц и тела в целом. А ещё организму нужна энергия, которую он получает из углеводов, белков и жиров. Согласитесь, что среди этих трёх компонентов, лидеры по употреблению – углеводы. Это перекусы печеньем, заедание стресса шоколадом. У человека нет проблем с потреблением углеводов, однако есть огромная проблема с их переработкой. Известно, что углеводы, которые не «сгорели» превращаются в запас жира, а отсюда лишние сантиметры на талии и пара тройка дополнительных килограммов. Поэтому, если вы смотр...
Как продлить жизнь букету цветов Любовь, внимание и забота нужна не только людям, а и цветам тоже. Чтобы цветы в букете дольше стояли и радовали вас своей красотой, применяйте эти простые советы. Освободите цветы от упаковки, срежьте все листья с нижней части стебля и подрежьте стебли наискосок под струей воды. Почему под струей? Воздух, при попадании в полый стебель цветка, значительно сокращает его жизнь. Жесткие стебли роз, хризантем, сирени рекомендуется расщепить на 3-5 см, чтобы они могли больше поглощать воды. Налейте в вазу отстоянной воды комнатной температуры и добавьте пол-таблетки аспирина, чайную ложку соли или спирта, эта подкормка предотвратит размножение бактерий в воде и загнивание стеблей. Старайтесь менять воду каждый день, промывайте и подрезайте стебли. ...
Как избавиться от бессонницы Каждый третий человек на планете страдает бессонницей. А сейчас в связи со стрессом и нервным напряжением и еще больше. Отсутствие качественного сна снижает иммунитет, обостряет хронические заболевания и увеличивает риск возникновения сахарного диабета и гипертонии. Регулярные проблемы со сном приносят неудобства, делая нас раздражительными и вялыми. Причины бессонницы Основные причины бессонницы - стресс, хроническое переутомление, тревожность. Часто причиной бессонницы может быть нарушение циркадного ритма - наших биологических часов организма. Это когда мы днем спим, а ночью бодрствуем. Как избавиться от бессонницы без лекарств Классическая музыка хорошо снимает тревожность и стресс. Особенно рекомендуются произведения Моцарта. ...
Снятие ограничений и государственная поддержка населению Грузии 24 апреля, Правительство Грузии представило стране План по снятию ограничительных мер и возрождению экономики, а также меры государственной поддержки населения и бизнеса. Озвученные меры касаются физических и юридических лиц. Применения каждой из них зависит от ряда условий и наличия доказательств. Мы внимательно следим за разъяснениями Правительства и профильных Министерств относительно процедур реализации принятых мер и будем своевременно вас информировать. Что сделано на настоящий момент: 1.1. Помощь гражданам: a. Финансирование государством коммунальных платежей физических лиц за 3 месяца, начиная с марта 2020 года (в отношении тех, у кого потребление ресурсов не превышает 200 кВ/ч (для электричества), 200 куб.м (дл...
