Здоровье начинается с ног
Наши ноги каждый день переносят колоссальную нагрузку: мы легко ходим, удерживая равновесие, да при этом еще и на каблуках. Стоит ли говорить, что здоровье начинается с ног. Часто простуда начинается оттого, что мы промочили ноги и замерзли.
Поэтому ноги нуждаются в особом уходе.
Массаж ног не только снимает усталость, но и помогает предотвратить варикоз, отеки, плоскостопие, болезни суставов. На ступнях находятся 60 биологически активных точек. Правильное воздействие на эти точки стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, устраняет боль, напряжение, спазмы, нормализует сон, успокаивает, укрепляет иммунитет.
После массажа ног обычно говорят, что хочется взлететь, т.к. лечебный массаж оказывает стимулирующее воздействие на тысячи нервных окончаний, снимает синдром хронической усталости, улучшает самочувствие в целом.
Чем еще вы можете помочь своим ножкам в холодное время года?
Сделайте лечебные ванночки для ног с морской солью или смесью соли и соды в равных пропорциях, вы получите потрясающий оздоровительный эффект. Также ванночки для ног можно делать с травами, эфирными маслами, цитрусовыми..
Старинное народное средство «парить ноги» с горчицей отлично помогает избавиться от простуды. Теплая вода снимает мышечную и головную боль, усиливает кровообращение и помогает при бессоннице. Поэтому лучше всего ванночки нужно делать перед сном. Они не только полезны, но и очень приятны.
В холодную погоду держите ноги в тепле, берегите себя и приходите на лечебный массаж, это отличное средство чувствовать себя прекрасно в любое время года.
На лечебный массаж можно записаться по тел. 557-752-668
Азиза Шамбетова
массажист, мануальный терапевт
