Популярное

    Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией

    03.07.2022

    Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии

    03.07.2022

    На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку

    03.07.2022
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией
    • Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии
    • На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку
    • Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold
    • СМИ: в Кутаиси мужчина убил бывшую жену
    • Житель центральной Грузии попал в тюрьму за издевательство над пасынком-инвалидом
    • Посол Грузии во Франции подала в отставку и заявила о «давлении со стороны МИД»
    • Преимущества путешествий через турфирму 
    Facebook Twitter Instagram
    BATUMI-TODAY.COMBATUMI-TODAY.COM
    • Главная
    • Новости
      1. Новости Грузии
      2. Народные новости
      3. Календарь
      4. View All

      Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией

      03.07.2022

      Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии

      03.07.2022

      На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку

      03.07.2022

      Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold

      02.07.2022

      Известная грузинская художница Ангелина Гоголадзе научит рисовать за два часа

      25.06.2022

      Uehat.com — международный русскоязычный сайт для иммигрантов 

      19.05.2022

      Доска бесплатных объявлений в Батуми

      15.04.2022

      Весенние бьюти-процедуры для лица 

      03.04.2022

      Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией

      03.07.2022

      Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии

      03.07.2022

      На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку

      03.07.2022

      Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold

      02.07.2022

      Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией

      03.07.2022

      Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии

      03.07.2022

      На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку

      03.07.2022

      Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold

      02.07.2022
    • Гид потребителей

      Суши в Батуми

      06.04.2022

      Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

      17.03.2022

      Ремонт компьютеров и ноутбуков в Батуми

      19.07.2021

      Ветеринарный врач Георгий Каландадзе

      18.07.2021

      Самый вкусный мед в Батуми

      17.07.2021
    • Эксперты
      • Азиза Шамбетова
      • Жанна Думбадзе
      • Мария Огнева
    • Справочник

      Почта Грузии — отслеживание посылок

      01.08.2021

      Из Батуми в Турцию

      18.07.2021

      Мобильное приложение для покупки билетов на поезд ГЖД

      08.08.2018

      Таможенные правила в Грузии

      18.07.2018
    • Доска объявлений
    BATUMI-TODAY.COMBATUMI-TODAY.COM
    Главная страница » Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии
    Красота и здоровье

    Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии

    АдминBy Админ25.09.2020Updated:05.07.2021Комментариев нет3 Mins Read
    Facebook Twitter VKontakte WhatsApp Pinterest Telegram
    Share
    Facebook VKontakte Telegram WhatsApp Pinterest Twitter

    Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии

    Влажный субтропический климат Батуми — благоприятная среда для вирусов, особенно осенью и дождливой зимой. Как снизить риск простудных заболеваний, рассказывает врач Елена Бахтина.

     «Готовь сани летом» — это про иммунитет. Зимой он будет таким, каким вы его готовили летом.

    Иммунитет «любит»: 

    Полный набор витаминов 

    Не трудитесь брать их из магазинных овощей и фруктов. Их там нет… подойдёт любой поливитаминный продукт, сделанный из натуральных ингредиентов (вряд ли это аптека). Как это работает?

    Витамин С мощный антиоксидант, стимулирует синтез интерферонов. Цинк – входит в самый знаменитый фермент – СОД, который защищает от воспаления.

    Здоровую кишечную микрофлору 

    Это орган, по весу такой же как печень! И 95% населения имеет больную микрофлору, не способную отражать вирусные атаки.

    Для этих микробов надо делать не много – давать почву, на которой они растут (пребиотик) и давать сами бактерии  (пробиотик). Длительно. Выгода в том, что когда «наши» победят в кишке, то они победят в ротоглотке! А это мощный местный иммунитет!

    Достаток строительного материала клеток — белка 

    Все ферменты и гормоны, рецепторы и интерфероны – белки. Значит надо давать белок в суточной норме 1 грамм на каждый килограмм веса.  Сидение «на салатиках» подрывает иммунитет.

    Что делать тем, кто уже в октябре читает эти строки, и всё лето не ел витамины и не восстанавливал флору?  Начните это делать прямо сейчас. Зима не за горами…

    Скорая (безлекарственная) помощь при вирусных инфекциях:

    Первые 5 дней – царство вирусов. Это высокая температура, ломота в мышцах, жидкие водянистые выделения из носа, чихание, покашливание, красные глаза, боль в глазах, слезотечение, сильная усталость.

    Антибиотики в этой фазе не работают. Надо применять противовирусные средства. Официальная фармакология до сих пор не создала серьёзного противовирусного препарата без значимых побочных эффектов. 

    А природа создала: кора муравьиного дерева в виде капсул или отвара. Очень мощный противовирусный эффект. 

    Надо понижать проницаемость сосудистой стенки и помогать синтезу интерферонов.

    Для этого потребуется витамин С в хорошей дозировке. Взрослым от 3 до 5 граммов, деткам – 1 грамм в сутки в первые 3-5 дней болезни.

    Надо убирать токсины из организма – обильное питье.

    Это травяные чаи, чай с имбирем, лимоном и медом.

    Подключаем  ароматерапию –  масло чайного дерева.

    Смазываем преддверие носа, капаем по 2 капли на язык 3-4 раза в день.

    Масло чайного дерева в 4 раза мощнее работает против вирусов, бактерий и грибов, чем этиловый спирт.

    Если сразу схватились, то оборвете репликацию вируса. Но если болезнь длится уже 5 дней, симптомы ещё есть (температура, кашель, гнойный насморк), значит это вторая фаза заболевания – бактериальное осложнение. Вот здесь работают антибиотики. 

    Не допускайте до антибактериальной терапии. Восстанавливать микрофлору и печень придётся 6 месяцев.  Вот поэтому так ценно реагировать в первые часы болезни!

    Елена Бахтина

    врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию.

    Больше практических советов и рецептов для здоровья, снижения веса и омоложения организма в книге Елены Бахтиной “Старости нет или как оставить своего доктора без работы”

    133
    Елена Бахтина Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии климат Батуми Красота и здоровье Полезная информация
    Share. Facebook VKontakte Twitter Pinterest Telegram WhatsApp
    Previous ArticleПарикмахерские тумбы: рекомендации по выбору
    Next Article Эксперт рассказала о витаминах и продуктах для здоровья глаз
    Админ

    Related Posts

    Чайный гриб для здоровья

    19.05.2022

    Избавиться от боли уже после первого сеанса лечебного массажа

    13.04.2022

    Весенние процедуры для здоровья волос

    08.04.2022

    Leave A Reply

    девятнадцать − 14 =

    Рубрики
    Реклама
    • Аноним к записи Международный день птиц
    Реклама
    Не пропустите
    Новости Грузии
    2 Mins Read

    Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией

    admin03.07.2022

    © photo Deutsche Botschaft Tiflis ТБИЛИСИ, 3 июля — Новости-Грузия. Посол Германии Хуберт Книрш заявил,…

    Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии

    03.07.2022

    На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку

    03.07.2022

    Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold

    02.07.2022
    О нас

    ©BATUMI-TODAY.COM, 2017-2022.
    Батуми сегодня. Информационно-новостное издание.

    Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на интернет-портале.

    Связь с редакцией
    E-mail: [email protected]

    Свежие записи
    • Посол Германии в Грузии рассказал, с чего начинать борьбу с поляризацией
    • Оппозиция в парламенте представит свой план по выполнению условий ЕС для Грузии
    • На Мтацминда полиция задержала 17 человек, пытавшихся сорвать ЛГБТК-вечеринку
    • Бывшая следователь Марианна Чолоян получила работу в компании RMG Gold
    • СМИ: в Кутаиси мужчина убил бывшую жену
    Яндекс.Метрика
    Facebook Pinterest
    • Главная
    • Гид потребителей по товарам и услугам в Батуми
    © 2022 BATUMI-TODAY.COM. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.