Понедельник, 25 января
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

Метка: Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

Здоровье начинается с ног

Здоровье начинается с ног

Красота и здоровье, Лечебный массаж и мануальная терапия
Здоровье начинается с ног Наши ноги каждый день переносят колоссальную нагрузку: мы легко ходим, удерживая равновесие, да при этом еще и на каблуках. Стоит ли говорить, что здоровье начинается с ног. Часто простуда начинается оттого, что мы промочили ноги и замерзли. Поэтому ноги нуждаются в особом уходе. Массаж ног не только снимает усталость, но и помогает предотвратить варикоз, отеки, плоскостопие, болезни суставов. На ступнях находятся 60 биологически активных точек. Правильное воздействие на эти точки стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, устраняет боль, напряжение, спазмы, нормализует сон, успокаивает, укрепляет иммунитет. После массажа ног обычно говорят, что хочется взлететь, т.к. лечебный массаж оказывает стимулирующее воздействие на тысячи нер...
Лечебный массаж при болях в ногах

Лечебный массаж при болях в ногах

Красота и здоровье, Лечебный массаж и мануальная терапия
Лечебный массаж при болях в ногах Боль в ногах знакома многим и это не удивительно - ведь ноги принимают на себя всю нагрузку нашего тела. Это может быть как легкое онемение и отеки, так и сильная тянущая боль и судороги, которые не дают полноценно отдохнуть. Причиной боли в ногах могут быть физические нагрузки, стоячая работа, беременность, а также заболевания, такие как:ишиас, радикулит, миозит, артрит, артроз, плоскостопие, нарушение водно-солевого баланса, травмы и другие заболевания.. Меры профилактики Выбирайте удобную обувь, откажитесь от высоких каблуков в пользу своего здоровья. Приобретите ортопедические стельки, они вам здорово помогут. Пройдите курс лечебного массажа ног. Массаж ступней ног уменьшает болевые ощущения, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение,...
Как избавиться от мигрени навсегда

Как избавиться от мигрени навсегда

Красота и здоровье, Лечебный массаж и мануальная терапия
Как избавиться от мигрени навсегда Мигрень могут вызвать шампанское, сыр и лишние часы сна, а затяжные приступы грозят инсультом. Врагу не пожелаешь…Мигрень лишает человека полноценного сна и отдыха: пульсирующая головная боль, которая не проходит часами.  Часто мигрень сопровождается тошнотой и рвотой, онемением лица, ознобом, непереносимостью звуков и яркого света. Часто причиной мигрени могут быть:  Стрессы, усталость, истощение, недосыпание, изменения гормонального фона  Запахи, духота, изменение атмосферного давления Алкоголь - шампанское, игристые вина, сидр Наследственность - мигрень передается по женской линии и встречается у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин. Часто при мигрени назначают разные лекарственные препараты, которые лишь на время об...
Упражнения для укрепления мыщц спины для ленивых

Упражнения для укрепления мыщц спины для ленивых

Красота и здоровье, Лечебный массаж и мануальная терапия
Упражнения для укрепления мыщц спины для ленивых Люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни знают, какой дискомфорт доставляет боль в спине. Делайте эти простые упражнения каждый день и ваша спина будет вам очень благодарна! Упражнение «Кошачья спина» устраняет боль в пояснице, восстанавливает положение позвонков. Сядьте прямо, руки положите на колени. Вдох — потяните грудную клетку вперед. Распрямите спину и сведите лопатки. Выдох — округлите спину и потянитесь макушкой к коленям, вытянув вперед плечи. Повторите 8 раз. Упражнение «Крылья бабочки» восстанавливает правильное положение позвоночника. Сядьте на краешек стула. Держите спину прямой, а ступни прижмите к полу. Сцепите руки за головой, разведите локти в стороны как можно шире. На вдохе раскройте руки и т...
Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва

Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва

Красота и здоровье, Лечебный массаж и мануальная терапия
Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва Малоактивный образ жизни, переедание и отсутствие физической активности во время карантина привели к тому, что все больше людей жалуются на сильные боли в спине и пояснице. В большинстве случаев причина боли - воспаление седалищного нерва, или как его еще называют - ишиас, пояснично-крестцовый радикулит или невралгия седалищного нерва. Причины защемления седалищного нерва Малоактивный образ жизни, переедание, сидячая работа приводит к распространенному заболеванию - воспалению седалищного нерва.  Причиной защемления также могут быть межпозвоночные грыжи, остеохондроз, деформация дисков, травмы и перенапряжение, растяжение мышечной ткани и стресс. Симптомы защемления седалищного нерва Защемление седалищного нерва проявля...
Как избавиться от бессонницы 

Как избавиться от бессонницы 

Блог, Красота и здоровье
Как избавиться от бессонницы  Каждый третий человек на планете страдает бессонницей. А сейчас в связи со стрессом и нервным напряжением и еще больше. Отсутствие качественного сна снижает иммунитет, обостряет хронические заболевания и увеличивает риск возникновения сахарного диабета и гипертонии. Регулярные проблемы со сном приносят неудобства, делая нас раздражительными и вялыми.  Причины бессонницы Основные причины бессонницы - стресс, хроническое переутомление, тревожность. Часто причиной бессонницы может быть нарушение циркадного ритма - наших биологических часов организма. Это когда мы днем спим, а ночью бодрствуем. Как избавиться от бессонницы без лекарств Классическая музыка хорошо снимает тревожность и стресс. Особенно рекомендуются произведения Моцарта. ...
Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми 

Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми 

Блог, Красота и здоровье, Полезная информация
Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми  Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки, стрессы и генетическая предрасположенность приводят к застою жидкостях в тканях, нарушению обмена веществ, вызывает боли в спине и другие неприятные явления. Курс профессионального лечебного массажа и мануальной терапии в Батуми поможет избавиться от боли и чувствовать себя значительно лучше. Лечебный массаж улучшает метаболизм, активизирует работу центральной нервной системы, насыщает ткани кислородом, устраняет отеки, улучшает кровообращение, обменные процессы, расслабляет зажатые мышцы. Профессиональный лечебный массаж способен не только облегчить состояние пациента, но и полностью убрать причину и следствие боли. В Батуми каждый знает мануального терапевта и м...
Крутые идеи для новогодних подарков

Крутые идеи для новогодних подарков

Блог, Новый Год
Крутые идеи для новогодних подарков Все ближе и ближе Новый год - время шампанского, мандаринов и дарения замечательных подарков. Подарки любят все - и девочки и мальчики, дети и взрослые, которые в этот момент радуются, как дети. Ведь получать подарки так приятно, а выбирать и дарить подарки своим близким это вдвойне приятнее. Как угадать с подарком Как выбрать подарок, который вызовет яркие эмоции и восторг? Конечно, будьте внимательны к тому, что говорят ваши близкие. Часто в разговоре можно понять, о чем они мечтают, что им нравится, и тогда идеи подарков появятся сами собой. Кто-то мечтает о поездке в горы, кто-то хотел бы полетать на параплане или воздушном шаре. Вариантов много, нужно просто быть внимательными и наблюдательными. Приятные подарки Всегда приятно получит...
Как правильно пить воду для здоровья

Как правильно пить воду для здоровья

Блог, Красота и здоровье
Как правильно пить воду для здоровья Еще Авиценна считал, что причина старения организма - высыхание тела, т.е. обезвоживание. Чем старше человек, тем меньше содержание воды в организме. Соответственно, ухудшается обмен веществ, сгущается кровь, снижается иммунитет и организм становится уязвимым для вирусов и различных заболеваний. Тибетская медицина, аюрведа водой лечат стресс, депрессию, усталость. Вода доставляет питательные вещества во все клетки нашего тела, а на обратном пути выводит продукты метаболизма, шлаки и токсины.   Вода помогает работать нашему мозгу, который состоит из воды на 75%.  Чем больше мы пьем воды, тем лучше работает наш мозг. Вода снижает аппетит и если вы будете пить воду в течение дня, вы будет меньше есть. Вода выводит из органи...
Лечебный массаж при болях в спине

Лечебный массаж при болях в спине

Блог, Красота и здоровье
Лечебный массаж при болях в спине Боли в спине, спазмы, чувство напряжения и утомленности мышц. Знакомо? Практически каждый современный человек имеет проблемы со спиной. Наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки – мы мало двигаемся, много работаем сидя, таскаем тяжести, спим в неправильном положении. Возраст также добавляет проблем – ослабевают мышцы, держащие позвоночник в вертикальном положении, стираются межпозвоночные диски, структура костей становится более хрупкой и пористой. Наша спина больше всего страдает от неправильного образа жизни. При этом она является тем самым стержнем, на котором держится здоровье всех важнейших внутренних органов. Но не только. Здоровая спина – это еще и ровная осанка, подтянутая фигура, красивая походка. Здоровая спина – это молодость и ...