Close Menu
    Популярное

    pandora charms: შენი უნიკალური სტილის გამოხატვა

    08.07.2025

    Велодорожки и велосипедные маршруты в Батуми: как прокатиться с ветерком по морскому городу

    03.07.2025

    Какие инструменты необходимы для ухода за садом весной?

    27.06.2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • pandora charms: შენი უნიკალური სტილის გამოხატვა
    • Велодорожки и велосипедные маршруты в Батуми: как прокатиться с ветерком по морскому городу
    • Какие инструменты необходимы для ухода за садом весной?
    • Основатель школы “ШАГИ” в Батуми Марина Михайлова дала интервью журналу «Фокус внимания»
    • Почему рейтингам лучших городов не стоит доверять, если вы думаете о переезде
    • Сенатор Риш: «Грузинская мечта» приближает страну к однопартийному тоталитаризму
    • ZKTraceOne: crypto damper для защиты цифровых активов
    • Инновационный RSRCHBLOCK — революция в безопасных криптовалютных транзакциях
    Facebook X (Twitter) Instagram
    BATUMI-TODAY.COMBATUMI-TODAY.COM
    • Главная
    • Новости
      1. Новости Грузии
      2. Новости партнеров
      3. Народные новости
      4. Новости редакции
      5. View All

      Сенатор Риш: «Грузинская мечта» приближает страну к однопартийному тоталитаризму

      20.06.2025

      Дзюдоистка Этер Липартелиани завоевала для Грузии первое в истории золото женского ЧМ

      15.06.2025

      В Тбилиси проходит акция в поддержку осуждённого Мате Девидзе

      12.06.2025

      Гражданин Грузии, обвиняемый в планировании преступления на почве ненависти, экстрадирован из Молдовы в США

      24.05.2025

      pandora charms: შენი უნიკალური სტილის გამოხატვა

      08.07.2025

      Основатель школы “ШАГИ” в Батуми Марина Михайлова дала интервью журналу «Фокус внимания»

      22.06.2025

      Почему рейтингам лучших городов не стоит доверять, если вы думаете о переезде

      22.06.2025

      Почему онлайн-обучение не заменит школу: важное мнение педагога

      16.06.2025

      Идея для новогоднего подарка — сертификат на лечебный массаж у Азизы

      17.12.2024

      Самые вкусные суши в Батуми — это esthetic.rolls.batumi

      10.05.2024

      Вот какие полицейские в Грузии

      09.02.2024

      В Батуми цветет камелия, а в Тбилиси миндаль

      30.01.2024

      BATUMI-TODAY.COM — информационный партнер престижной международной премии TOP GLOBAL AWARDS-2025

      18.04.2025

      BATUMI-TODAY.COM  — информационный партнёр Международной премии в Батуми Top Global Awards 2025  

      31.03.2025

      BATUMI-TODAY.COM — информационный портал о Батуми и Грузии приглашает к сотрудничеству

      26.03.2025

      Новогодняя афиша на BATUMI-TODAY.COM

      13.12.2023

      pandora charms: შენი უნიკალური სტილის გამოხატვა

      08.07.2025

      Велодорожки и велосипедные маршруты в Батуми: как прокатиться с ветерком по морскому городу

      03.07.2025

      Какие инструменты необходимы для ухода за садом весной?

      27.06.2025

      Основатель школы “ШАГИ” в Батуми Марина Михайлова дала интервью журналу «Фокус внимания»

      22.06.2025
    • Календарь
    • Блог
    • Эксперты
      • Азиза Шамбетова
      • Евгения Козлова
    • Справочник

      Что делать, если соседи шумят после 23:00

      27.01.2025

      Как перевести деньги из России в Грузию в 2023 году

      10.12.2023

      Полезные контакты для владельцев домашних животных

      05.07.2023

      Почта Грузии — отслеживание посылок

      01.08.2021

      Из Батуми в Турцию

      18.07.2021
    • SMI TODAY
    • SMI MEDIA
    BATUMI-TODAY.COMBATUMI-TODAY.COM
    Главная страница » Лечебный массаж повышает уровень гормонов счастья
    Азиза Шамбетова

    Лечебный массаж повышает уровень гормонов счастья

    By Админ20.01.2025Комментариев нет
    Facebook Twitter VKontakte WhatsApp Pinterest Telegram
    Поделиться
    Facebook VKontakte Telegram WhatsApp Pinterest Twitter

    Лечебный массаж повышает уровень гормонов счастья

    В современном мире, полном стресса и информационного шума, поддержание психического и физического здоровья становится настоящей необходимостью.  

    Мы постоянно находимся под давлением: работа, семья, социальные обязательства – всё это выливается в хроническое напряжение, которое отражается на нашем самочувствии.  Но что если существует доступный и приятный способ снизить уровень стресса и повысить настроение?  Ответ прост: лечебный массаж.

    Массаж повышает уровень гормонов счастья – это не просто рекламный слоган. Это подтвержденный научными исследованиями факт.  

    Действие массажа на организм человека намного глубже, чем просто расслабление мышц.  Он оказывает мощное воздействие на эндокринную систему, регулируя выработку гормонов, отвечающих за наше эмоциональное состояние и общее самочувствие.

    Согласно многочисленным исследованиям,  процедура массажа приводит к значительному снижению уровня адреналина и норэпинефрина – главных виновников стресса. 

     Эти гормоны, выделяющиеся в ответ на стрессовые ситуации, вызывают учащение сердцебиения, повышение артериального давления и чувство тревоги. Массаж помогает нейтрализовать их негативное воздействие, помогая организму вернуться в состояние равновесия.

    Одновременно с уменьшением уровня гормонов стресса, массаж способствует увеличению концентрации гормонов счастья – дофамина и серотонина.  Увеличение их уровня на 30%, как показывают исследования,  приводит к ощутимому улучшению настроения и общего психоэмоционального состояния.  

    Серотонин, являющийся важнейшим нейромедиатором, отвечает за регуляцию настроения, сна и аппетита. Его повышенный уровень способствует чувству спокойствия, уверенности и стабильности.  Вы почувствуете, как внутреннее напряжение сменяется умиротворенностью и гармоничным состоянием.

    Дофамин, в свою очередь, отвечает за мотивацию, чувство удовольствия и концентрацию внимания.  Его повышение делает нас более продуктивными, сосредоточенными и способными эффективно решать задачи. Вы заметите улучшение когнитивных функций, повышение работоспособности и способность легко справляться с повседневными трудностями.

    Но действие массажа на гормональный фон не ограничивается только дофамином и серотоном.  

    Исследования также показывают значительное влияние массажа на выработку эндорфинов – естественных обезболивающих и «гормонов радости».  

    При глубокой проработке тканей, уровень эндорфинов может повыситься примерно на 16%, что приводит к ощущению эйфории, расслабления и уменьшения болевых ощущений.  

    Это особенно актуально для людей, страдающих от хронических болей в спине, шее или других частях тела.

    Лечебный массаж – это не просто приятная процедура для расслабления.  Это мощный инструмент, способный регулировать гормональный баланс, снижать уровень стресса и повышать уровень гормонов счастья.  

    Регулярные сеансы массажа помогут вам обрести внутреннюю гармонию, улучшить настроение, повысить работоспособность и улучшить качество жизни в целом.

    Лечебный массаж может быть использован как самостоятельная методика лечения, так и в комплексе с другими терапевтическими подходами.  

    Он помогает справиться с различными заболеваниями,  такими как бессонница, головные боли, мышечное напряжение, хроническая усталость и даже депрессия.

    Регулярные сеансы лечебного массажа помогут вам:

    • Снизить уровень стресса и тревоги благодаря уменьшению количества гормонов стресса и увеличению выработки эндорфинов.
    • Повысить уровень энергии и работоспособности за счет увеличения концентрации дофамина.
    • Улучшить качество сна благодаря нормализации уровня серотонина.
    • Снизить болевые ощущения  за счет выработки эндорфинов.
    • Улучшить настроение и общее самочувствие за счет баланса гормонов счастья и стресса.
    • Повысить иммунитет за счет улучшения кровообращения и лимфооттока.

    Важно помнить, что лечебный массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который подберет индивидуальную программу с учетом ваших потребностей и состояния здоровья. 

    Заботьтесь о своем здоровье, и пусть массаж станет вашим верным помощником на пути к гармонии и благополучию.  Позвольте себе насладиться этим приятным и полезным способом заботы о себе – и ощутите, как ваш организм наполняется энергией и позитивом.

    Азиза Шамбетова

    массажист, мануальный терапевт, остеопат, специалист по точечному массажу (акупрессуре)

    Запись на лечебный массаж по тел. +995-557-752-668 

    Диагностика и консультация бесплатно.

    Лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми

    310
    Азиза Шамбетова лечебный массаж Батуми лечебный массаж и мануальная терапия в Батуми Лечебный массаж повышает уровень гормонов счастья новости
    Share. Facebook VKontakte Twitter Pinterest Telegram WhatsApp
    Previous ArticleКобахидзе объявил о создании правительственной комиссии по реформированию вузов
    Next Article АМЮГ: Уголовное преследование Мзии Амаглобели является политической репрессией
    Рубрики
    Зарабатывайте 300 000 лари на Тему
    Нажмите на ссылку https://temu.to/k/ez67xqj41mj, чтобы присоединиться к ⭐️партнерской программе Temu⭐️! До 💰300 000 ₾ в месяц ждет вас~!
    Нажмите на ссылку https://temu.to/k/ez67xqj41mj, чтобы присоединиться к ⭐️партнерской программе Temu⭐️! До 💰300 000 ₾ в месяц ждет вас~!
    Новости партнеров
    BATUMI-TODAY.COM

    BATUMI-TODAY.COM — информационный портал о Батуми и Грузии.

    Контакты редакции: [email protected]

    Свежие записи
    • pandora charms: შენი უნიკალური სტილის გამოხატვა
    • Велодорожки и велосипедные маршруты в Батуми: как прокатиться с ветерком по морскому городу
    • Какие инструменты необходимы для ухода за садом весной?
    • Основатель школы “ШАГИ” в Батуми Марина Михайлова дала интервью журналу «Фокус внимания»
    • Почему рейтингам лучших городов не стоит доверять, если вы думаете о переезде
    FreeCurrencyRates.com Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru
    Facebook Pinterest
    • Главная
    • Справочник товаров и услуг в Батуми
    © 2025 BATUMI-TODAY.COM. Все права защищены.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Блокировщик рекламы включен
    Блокировщик рекламы включен
    Наш сайт работает благодаря показу онлайн-рекламы нашим посетителям. Пожалуйста, поддержите нас, отключив свой Ad Blocker.