витамин С при простудах

Как уберечься от простуды и вирусов во влажном климате Аджарии Влажный субтропический климат Батуми - благоприятная среда для вирусов, особенно осенью и дождливой зимой. Как снизить риск простудных заболеваний, рассказывает врач Елена Бахтина. «Готовь сани летом» - это про иммунитет. Зимой он будет таким, каким вы его готовили летом. Иммунитет «любит»: Полный набор витаминов Не трудитесь брать их из магазинных овощей и фруктов. Их там нет… подойдёт любой поливитаминный продукт, сделанный из натуральных ингредиентов (вряд ли это аптека). Как это работает? Витамин С мощный антиоксидант, стимулирует синтез интерферонов. Цинк – входит в самый знаменитый фермент – СОД, который защищает от воспаления. Здоровую кишечную микрофлору Это орган, по весу т...