Среда, 28 октября
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

Метка: Елена Бахтина Старости нет

Перекусы без вреда для здоровья

Перекусы без вреда для здоровья

Красота и здоровье
Перекусы без вреда для здоровья Современный ритм жизни – это практически гонка на выживание. Только, увы, в данной гонке мы явно проигравшая сторона.  Вспомните, из чего состоит ваш завтрак, обед или ужин. Чаще всего это кофе с бутербродом утром, хорошо, если полноценный обед и «праздник живота» на ужин.  И вот здесь можно уже смело кричать приветствие гастриту и другим заболеваниям, связанным с пищеварением.  Для того, чтобы всего этого избежать, научите себя соблюдать режим питания. Прежде всего, нельзя заставлять свой организм «голодать». Базовое питание должно состоять из шести приемов пищи: трёх основных -завтрак, обед и ужин и трёх небольших перекусов.  Полезный дневной  перекус - это овощная тарелка и другие низкоуглеводные продукты. Такой перекус н...
Помогает ли кофе похудеть?

Помогает ли кофе похудеть?

Красота и здоровье
Помогает ли кофе похудеть? Есть ли жиросжигающий эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает эксперт портала BATUMI TODAY Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма, автор книги-бестселлера «Старости нет или как оставить своего доктора без работы» Друзья, давайте перестанем обманывать себя и искать волшебную таблетку или напиток, позволяющий есть что хочешь и худеть! Человек полнеет от того, что ест  углеводов больше, чем сегодня может потратить. Углеводы – сладкие или крахмалистые – это дармовая энергия. И если вы сегодня 3 раза ели и ноль раз занимались физической нагрузкой, то это значит одно – следующим летом придется менять гардероб.  А теперь о кофе...
Рубрика «Эксперты» на портале BATUMI TODAY

Рубрика «Эксперты» на портале BATUMI TODAY

Блог, Новости, Эксперты
Рубрика "Эксперты" на портале BATUMI TODAY Интернет переполнен множеством самой разной информации, как полезной, так и откровенно вредной. Не специалисту бывает очень сложно отличить одно от другого. Мы решили открыть рубрику “Эксперты”, где специалисты из самых разных областей будут освещать самые разные актуальные вопросы из разных сфер жизни. И мы рады вам представить наших экспертов: Елена Бахтина врач-гинеколог, нутрициолог, генетик, много лет занимается вопросами правильного питания и омоложения клеток. Книга Елены Бахтиной  “Старости нет, или как оставить своего доктора без работы” сразу после выхода стала бестселлером и получила международную премию парижского форума в 2019 году. Кулинарная книга "Старости нет"  где собраны вкусные и полезные рецепты, ...
Правильное питание для снижения веса, красоты и молодости

Правильное питание для снижения веса, красоты и молодости

Блог, Красота и здоровье
Правильное питание для снижения веса, красоты и молодости  Вечные вопросы, которыми мучают женщин - что бы такого съесть, чтобы похудеть? Как выглядеть молодой и красивой в любом возрасте? Как сохранить здоровье на долгие года? В интернете по этому поводу огромное количество информации, как от специалистов, так и от дилетантов, противоречивой, устаревшей, и не специалисту сложно разобраться, что верно, а что нет.  Сидячий образ жизни, стрессы, фастфуды, недосыпание, неправильный режим дня,  отражаются на нашей фигуре в виде лишних килограммов, целлюлита, морщин и других прелестей. Сохранить молодость и красоту поможет правильное питание, считает Елена Бахтина, дипломированный и сертифицированный нутрициолог, генетик, акушер-гинеколог, руководитель академии здоровья, ...