Правильное питание для снижения веса, красоты и молодости
Вечные вопросы, которыми мучают женщин — что бы такого съесть, чтобы похудеть? Как выглядеть молодой и красивой в любом возрасте? Как сохранить здоровье на долгие года?
В интернете по этому поводу огромное количество информации, как от специалистов, так и от дилетантов, противоречивой, устаревшей, и не специалисту сложно разобраться, что верно, а что нет.
Сидячий образ жизни, стрессы, фастфуды, недосыпание, неправильный режим дня, отражаются на нашей фигуре в виде лишних килограммов, целлюлита, морщин и других прелестей.
Сохранить молодость и красоту поможет правильное питание, считает Елена Бахтина, дипломированный и сертифицированный нутрициолог, генетик, акушер-гинеколог, руководитель академии здоровья, автор книги “Старости нет, или как оставить своего доктора без работы” .
В этой книге Елена делится секретами омоложения и исцеления организма, которые она успешно применяет со своими клиентами и пациентами в Академии здоровья.
Книга после выхода в свет стала бестселлером и получила премию парижского книжного салона — одного из крупнейших книжных форумов в Европе.
Больше тысячи человек за последние полгода получили отличные результаты, применяя систему питания Елены Бахтиной.
У многих здоровое питание ассоциируется с овсяной кашей, и другими невкусными и не аппетитными блюдами, которые полезны, но их совсем не хочется есть.
Елена Бахтина доказала, что здоровое питание — это вкусно, полезно, эстетично. Блюда, которые вы приготовите по лучшим рецептам ее книги, придутся по вкусу детям и взрослым.
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Читайте в книге Елены Бахтиной «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы»