Правильное питание для снижения веса, красоты и молодости 

Вечные вопросы, которыми мучают женщин — что бы такого съесть, чтобы похудеть? Как выглядеть молодой и красивой в любом возрасте? Как сохранить здоровье на долгие года?

В интернете по этому поводу огромное количество информации, как от специалистов, так и от дилетантов, противоречивой, устаревшей, и не специалисту сложно разобраться, что верно, а что нет.

Сидячий образ жизни, стрессы, фастфуды, недосыпание, неправильный режим дня,  отражаются на нашей фигуре в виде лишних килограммов, целлюлита, морщин и других прелестей.

Сохранить молодость и красоту поможет правильное питание, считает Елена Бахтина, дипломированный и сертифицированный нутрициолог, генетик, акушер-гинеколог, руководитель академии здоровья, автор книги “Старости нет, или как оставить своего доктора без работы” . 

В этой книге Елена делится секретами омоложения и исцеления организма, которые она успешно применяет со своими клиентами и пациентами в Академии здоровья.

Книга после выхода в свет стала бестселлером и получила премию парижского книжного салона — одного из крупнейших книжных форумов в Европе. 

Больше тысячи человек за последние полгода получили отличные результаты, применяя систему питания Елены Бахтиной.

У многих здоровое питание ассоциируется с овсяной кашей, и другими невкусными и не аппетитными блюдами, которые полезны, но их совсем не хочется есть.

Елена Бахтина доказала, что здоровое питание — это вкусно, полезно, эстетично.  Блюда, которые вы приготовите по лучшим рецептам ее книги, придутся по вкусу детям и взрослым.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Читайте в книге Елены Бахтиной «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы»