Весенние бьюти-процедуры для лица
В любое время года наша кожа нуждается в хорошем уходе. Весной, когда природа начинает оживать, наша кожа тоже реагирует на смену погоды и времени года.
Как помочь своей коже с помощью весенних бьюти-процедур, редакции сетевого издания “Батуми сегодня” рассказала врач-косметолог Валентина Приймак.
Задача весенних косметологических процедур – подготовить кожу к летнему активному солнцу.
После зимы, холодных ветров, дефицита солнца и недостатка витаминов в питании, наша кожа реагирует на изменение погоды сухостью и шелушением кожи, высыпаниями, темными кругами под глазами.
В первую очередь обратите внимание на питание. Включите в свое меню продукты, содержащие витамины, минералы и микроэлементы. Весной это особенно важно.
Полезные продукты для весеннего рациона
- Квашеная капуста — источник витамина А, С, К, а также витаминов группы В.
- Морковь содержит все необходимые нашему организму витамины, минералы и микроэлементы
- Зелень — шпинат, лук, салат, укроп, петрушка — источник витамина С и фолиевой кислоты.
- Авокадо — источник витаминов группы В, Е, Омега-9
- Лимоны — содержат витамины группы В, витамины А, С, Е, РР, бета-каротин, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, сера и пектин, который выводит из организма токсины и радикалы.
- Яблоки — богатейший источник витаминов A, С, В1, В2, РР и Е, и жизненных сил, помогают справляться со стрессом, улучшают работу мозга и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Куриные яйца. Биотин, витамин В12, а также белок улучшают состояние кожи, выводят токсины из организма.
- Говяжья печень — настоящая кладезь полезных веществ, в ней содержится: особенно ценный весной витамин D, витамин А, витамины группы B, особенно В12, витамин PP (никотиновая кислота) и железо. Обязательно включите в рацион печень, когда чувствуете упадок сил и настроение Много в печени железа, хорошо ее включать в рацион, когда силы на исходе и настроение на нуле.
- Морская рыба — скумбрия, лосось, сардины, как свежая, так и в консервах, содержит Омега-3 жирные кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и Д, которые очень необходимы для поддержания сосудов, сердца и головного мозга.
Какие процедуры рекомендуют врачи-косметологи весной
Что касается процедур после зимы, то нужно учитывать особенности кожи и проблемы от которых хотелось бы избавиться. Возраст учитывается второстепенно — потому-то мы все разные, с разной генетикой и проблемами
- Биоревитализация на основе гиалуроновой кислоты либо полинуклеотидов и поверхностных пилингов, в зависимости от особенности кожи освежает и питает кожу лица.
- Мезотерапия — витаминные коктейли обогащают кожу полезными микроэлементами, увлажняют, питают, защищают от активного летнего солнца и пигментации.
- Ботулинотерапия при гипергидрозе подмышек избавит от повышенного потоотделения и даст возможность чувствовать себя более уверенно, особенно в весенне-летний период.
- Ботулинотерапия морщин также актуальна летом, т. к. мы активно морщимся от яркого солнца и от этого появляются заломы на коже, а ботулотоксином это можно предотвратить.
- Липолитики для лица отлично работают с локальными отложениями жира, убирают брыли, второй подбородок.
Процедуры которые нежелательно делать в летний период — это срединные и глубокие пилинги, т. к. такие процедуры летом могут вызвать пигментации в период активного солнца.
Но косметология не стоит на месте, есть новые формулы пилингов, которые можно делать летом, а именно MCA 35, PRX33.
Для более детальной оценки и витаминной коррекции нужна индивидуальная консультация и результаты анализов.
Валентина Приймак, врач-косметолог, трихолог.
Лечение и профилактика возрастных изменений кожи, лечение волос
Чтобы получить индивидуальную консультацию, обращайтесь в Facebook, Инстаграм