кофе для похудения

Помогает ли кофе похудеть? Есть ли жиросжигающий эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает эксперт портала BATUMI TODAY Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма, автор книги-бестселлера «Старости нет или как оставить своего доктора без работы» Друзья, давайте перестанем обманывать себя и искать волшебную таблетку или напиток, позволяющий есть что хочешь и худеть! Человек полнеет от того, что ест углеводов больше, чем сегодня может потратить. Углеводы – сладкие или крахмалистые – это дармовая энергия. И если вы сегодня 3 раза ели и ноль раз занимались физической нагрузкой, то это значит одно – следующим летом придется менять гардероб. А теперь о кофе...